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国家举重队转训大别山中国女举为实战蓄力,指

来源:http://www.crs411.com 作者:买球app 时间:2019-11-23 12:23

去年世锦赛拿到4枚总成绩金牌,让人们对于中国女举里约奥运会的表现平添了更多期待。今年冬训中,女举国家队着力全面提升各级别竞争力,队伍就是要在夺金面上有更多选择余地,以更从容的姿态征战里约。

接下来中国女举将迎接亚锦赛、国际大奖赛、青运会、世锦赛多项连续比赛任务。距离里约奥运会越来越近了,我们要利用好今年夏训,争取在今年世锦赛就展现出中国女举的风采!在安徽石关国家训练基地的大山深处,中国女举正默默蓄力。女举国家队总教练王国新告诉记者,在下半年一系列国际国内赛事上,中国女举要重振梦之队的雄风。 去年中国女举经历了低潮,尤其亚运会上在多个优势级别丢了金牌,对此全队上下进行了深入总结,并在冬训大胆创新训练方法,上半年的全国锦标赛上重点队员的成绩几乎都有不同程度的提升。今年夏训是非常重要的阶段,因为世锦赛在11月中下旬,所以今年冬训的时间将缩短,我们必须珍惜时间在夏训就把很多问题解决掉。王国新对这次转训大别山队伍的表现基本满意,这里比较封闭、环境空气好,基地各方面保障也不错。我们到的第一周雨水比较多,运动员有点不适应。但一周之后,大家就进入了状态,训练指标有很大的恢复和提高,练得比较厚实。现在四周下来,队员基本达到我预期的目标要求,我还是比较满意的。 从几年国际比赛成绩来看,中国女举在48、69公斤级这两个传统级别尚具备一定领先优势,在58、63、75公斤级和对手实力不相上下,在53和+75公斤级正在全力追赶。48公斤级确实比较扎实,我们现在有四个队员都具备总成绩210公斤的实力;69公斤级向艳梅也正在稳固,今年全锦赛她的成绩已接近世界纪录,现在更需要的是稳定,可以说这两个级别目前我们都是有优势的。58公斤极邓猛荣、63公斤级邓薇、75公斤级康月目前的训练状态都不错,正在稳步提升。去年我们比较弱势的53公斤级现在有一定进步,陈晓婷、黎雅君、张宛琼都具备冲击235公斤的实力。+75公斤级孟苏平也在全力提高,虽然这个级别对手很强,但提高我们自己的实力才是关键。王国新指出,目前中国女举7个级别的整体趋势都不错,接下来队伍要做好预防伤病的工作,争取把训练能力通过比赛表现出来。 与男队不同,女举国家队近期将不再进行队内测试,而通过几项大赛来综合考察重点运动员。下月初在泰国有亚锦赛、下月底在福建有世界大奖赛,我们会分批次派出队员参赛,通过比赛的舞台,以实战的形式进行测验。队员最好的状态要放在11月的美国世锦赛上,我们要将严精细实的要求渗透到训练中来,队伍在内部管理和要求上也要更高,还要把参赛计划组织好,把备战工作做好。队伍初步的参赛指标是世锦赛总成绩金牌保三争四,我们要为明年里约奥运会做好准备,虽然难度很大,但我们一定会全力去拼!

这次选拔赛的成绩可以说喜忧参半,成功和失败的级别都需要总结,现在成功的不代表里约奥运会能成功,失败的也不是一无是处没有希望了,我们需要保持清醒头脑。在女举奥运选拔赛75公斤以上级结束后,女举国家队总教练王国新对本次比赛进行了全面总结和解读。 赛前中国举重协会就对外公布了奥运会运动员参赛选拔办法,其中对女举全部七个级别都明确列出参赛选拔的成绩标准。简单来说,各级别夺冠并达标的选手将作为该级别第一人选,而级别选择则要以2014至2016年国际大赛最高成绩为主要参考依据,综合考虑对手等各种因素,经国家队综合评估并经队委会研究才能最终确定。选拔办法也明确指出,本次选拔赛比赛成绩仅作为运动员奥运会选拔标准,不作为奥运会参赛级别选派依据。 本次选拔赛七个级别的总成绩中,48、53、63公斤级三个级别冠军侯志慧、黎雅君、邓薇的总成绩达到了选拔办法规定的成绩标准,其他四个级别冠军成绩未能达标。69公斤级向艳梅的髋关节等多处伤病困扰了她大半年,状态一直不好,她现在正在逐渐恢复,这次比赛已经拿出了赛前训练的最好成绩。应该说270公斤的参赛指标对她来说并不难,她去年锦标赛举出过284公斤,而最近几年国外对手的成绩只有265公斤左右,向艳梅这次比赛的成绩正是265公斤,我们还是很有信心她恢复健康的情况下能拿出270至275公斤的水平。75公斤级让我们比较难过,因为康月练得很努力,平时训练总成绩有292公斤的水平,超过287公斤的成绩指标,但这次比赛她挺举三次失败没有成绩,让人非常痛心和遗憾。75公斤以上级孟苏平训练水平已经达到抓举145、挺举193公斤,但这次也没有表现出来。这个级别的指标定在340公斤是充分考虑到了对手的情况,因为俄罗斯选手卡什丽娜在2014年世锦赛举出了348公斤的世界纪录,但去年世锦赛她只举出333公斤,可见对手也不是很稳定。王国新指出,这次选拔赛最大的问题就是部分队员训练实力在比赛中没发挥出来,训练实力转化为比赛能力上有很多不足。 有些队员压力比较大,特别是康月和孟苏平的发挥明显受到压力影响,训练水平都没有发挥出来。这些问题暴露出来,我们抓紧时间解决,应该说中国女举征战里约奥运会我们还是有信心的。王国新认为接下来队伍要进行全面总结,级别的选派还要结合夏训情况才能最终确定。这次选拔赛是一次重要的参考依据,但选拔办法也写明了比赛不是唯一依据。选拔办法的出台反复经过全国上下多次征求意见,我们要在夏训中再综合考量,原则就是最后派出状态好实力强发挥稳定的运动员去参赛。中国女举在里约奥运会上的压力会很大,因为国人对我们的期待很高。大家的期待是满额4人出战,就要我们拿4枚金牌,我们一定会努力,为这样的荣誉和信任而战。

在刚刚落幕的女子举重全国锦标赛暨亚运会选拔赛上,既有张宛琼、邓薇超世界纪录、康月破全国纪录带给大家的惊喜,也有诸如58公斤级多名重点队员因伤发挥欠佳,给亚运备战带来挑战的状况。可以说,这次锦标赛既锻炼了年轻队员的比赛能力,也为下一阶段备战亚运会和世锦赛指明了方向。

练厚练实是基础

重点级别发挥正常

目前冬训第一阶段已经结束,现在进入第二阶段,重点队员的训练指标这一段都比较稳定。这个冬训队伍制定了很多具体指标,目前国家女举队委会两周开一次会,我们要求很严格。女举国家队总教练王国新告诉记者,冬训第一阶段是打基础,以力量恢复为主,队伍按照练厚、练实的要求完成了第一阶段的训练后,接下来就要上强度了,专项技术强度、比赛能力的提高都要体现出来。 很多重点队员的状态都在回升,邓薇、陈晓婷等最近的整体状态就很不错。黎雅君、张宛琼、向艳梅、康月等也都在逐步恢复,我感觉她们在第二阶段状态都会起来,孟苏平最近练得相当不错,一步步比较稳健在提升水平,现在抓挺都可以保证大重量做组数,训练厚度和稳定性都明显提升,接下来她的训练成绩还会提高。王国新提到的队员中,陈晓婷、黎雅君、张宛琼都是53公斤级拔尖选手,被重点表扬的孟苏平是+75公斤级目前水平最好的选手,而这两个级别恰恰是去年世锦赛中国女举没有拿到总成绩金牌的级别。 奥运会女子举重共设项7个级别,按照规定每个国家只能最多派出4名选手参赛。选级别,是中国女举每届奥运会都绕不过去的一个话题。按照很多人的思维模式,奥运年前的世锦赛夺冠的级别就应该是最具备竞争力的级别,派出这些级别参加奥运会似乎也是合情合理,实则不然。53公斤级我们之前落后了,现在我们在努力提升上来,黎雅君抓举基本达到历史最好水平,陈晓婷也已经在冲击挺举的极限重量,说明她们潜在的能力都在不断提高。王国新认为弱势级别的突破,将为中国女举备战里约带来更大帮助。+75公斤级也是一样,孟苏平水平上去了,我们就多一个面竞争,备战形势一下子就不一样了。去年世锦赛夺冠的4个级别,肯定也是国外选手研究更多的重点关注的级别,中国女举必须在此前弱势的级别全面提升和突破,才能让对手猜不到摸不着,占据选择和调整的主动权。

48公斤级一直是中国女举的重点级别,女队总教练王国新认为这个级别发挥基本正常。田源88公斤抓得很漂亮,挺举挺了116公斤,在她的正常范畴内,因为赛前一个月她的膝盖还不太好。谭亚运最近状态不是很好,这次也是有点失常,我们回去得总结。这次比赛让人惊喜的是53公斤级,这个级别已经形成一个人才群体。张宛琼、黎雅君、陈晓婷,余园园等组成了一个团队,这对保障和备战都很有好处。这个级别整体不错,而且总成绩超了世界纪录,张宛琼挺举129公斤成功还有富余,这次她很稳健,可见这个队员本身很有潜力。余园园挺举123公斤,比之前长了3公斤成绩,我看好她还能提升。陈晓婷这次也比得不错,抓举98、挺举120公斤,125公斤差点成功,如果翻站好了也许能拼一拼,这个队员也一直挺能拼的。总之53公斤级我比较满意。王国新说。

练高练稳求突破

双邓变级都有本钱

春节作为第一和第二阶段的衔接,女举国家队全体运动员和教练员都把心思放在训练上,除夕上午完成了羊年最后一堂训练课,猴年大年初一休息一天,初二就完全恢复正常训练了。中国女举不能再像2014年那样了,今年我们会有好的表现,让大家重新找回对女举的信任。4年一次的奥运会,举国上下关注,影响力也很大,我相信我们中国女举可以完成为国争光的重任。王国新告诉记者,队伍接下来要按照练高、练稳的要求做好冬训第二阶段的训练,让队员在4月的奥运选拔赛展现水平。 目前队伍的训练节奏控制很好,只有小部分运动员受到伤病的干扰,但整体没有受到影响。完全每个人都好,那是不可能的,但整体上我们的运动员、教练员都非常投入,训练的步伐也在正常往前走。竞技体育每天都在挑战极限,奥运会前运动员的伤病控制格外重要。我们会有计划控制训练节奏,不能让运动员练伤,必须以严谨科学的态度面对训练,既要顽强拼搏也要防伤防病。王国新指出,防伤防病的思路必须在运动员训练和生活的整个过程都贯彻好,训练好之后还要恢复好,饮食、休息、精神调节等等与训练都是一体的,都是同一范畴,而不是只关注运动员在训练场能举多少,训练之余我们还要做好大量的保障工作。 一支优秀的队伍,绝不会在有成绩的时候就沾沾自喜,也不会在占据优势时就放松自我要求,中国女举正是这样。就算我们自己练得好,也要意识到里约奥运会将要面对的困难会很多,路途、时差、气候、饮食、伤病、对手、赛场氛围等等都有可能给我们制造麻烦,就算这些问题不给我们带来明显干扰,也肯定不会帮我们多少。王国新认为,中国女举必须把这些干扰认识充分,准备充分。我们自己的训练实力在严重干扰下还剩多少,在奥运会能保证拿出多少?这些每个人都要去考虑。即便运动员在里约受到很多干扰、状态一般的情况下我们都能完成奥运比赛任务,才是我们的目标!

58公斤级邓猛荣和周俊都举起了233公斤,邓猛荣依靠体重优势夺冠,但这个成绩偏低,相比去年世锦赛中华台北郭婞淳夺冠的241公斤差距不小。邓猛荣是刚从63公斤级降下来的,而且她在冬训时有膝盖伤病。周俊也有肩伤,但是这个队员潜力很大。接下来我们要把这个级别的队员组合好,争取也形成一个三人以上的团体,我相信通过下半年的训练还会有提高。这个级别在亚运会一定会遇到如郭婞淳这样的强敌,王国新的计划是逐步恢复。亚运会我们争取每个级别都派人参赛,我们不管这个级别对手强不强,要先把自己练好,能力逐步恢复上来,争取跟她拼一拼。 和邓猛荣相反,邓薇是从58升级到63公斤级,轻松夺冠之余还超了挺举世界纪录,可见女举国家队教练团队还是研究足了每个队员的特点,做到调整有的放矢。邓薇这次表现不错,遗憾的就是第二把抓举没抓好,挺举超越了自己。从58到63,对她也是考验,她还有潜力,因为她的体重轻,还有上升空间。邓薇和邓猛荣体重都不够,这就是我们的潜力和本钱,回去我们还要做好调控。王国新说。

潜力选手发挥欠佳

69公斤级也是中国女举的重点优势级别,目前这个级别上向艳梅和谢虹丽是最有潜力的队员,但两人这次的发挥都有欠佳,输给了老将陈幼娟。向艳梅这次挺举发挥得还行,但是抓举不应该第一把就失败,我认为她存在比赛不严谨的问题。她是很有能力的,但有时候不一定是有实力就能发挥出来,还要去努力和拼搏,能力强没发挥出来等于没能力,这些问题我们回去都要总结。谢虹丽的抓举还有待提高,必须大幅提升到120公斤左右,这样才有希望和向艳梅齐头并肩往前走,否则跟不上。 75公斤级康月这次的发挥很出色,抓举131公斤打破了她在去年全运会上创造的130公斤的全国纪录,但挺举第一把动作出现瑕疵,被仲裁判罚失败,影响了她继续冲击挺举和总成绩全国纪录的机会。康月的抓举3把成功,表现很稳健。挺举第一把也许是地面有点滑,但我感觉还是动作准备不够充分,出现了瑕疵。这对我们的训练是个挑战,对我们的比赛也是个挑战,对运动员的心理承受能力更是挑战。我们在平常就要做到100%不留瑕疵,动作要绝对干净利落。王国新评价到。

璐璐苏平共挑重担

75公斤以上级在国内就是周璐璐和孟苏平之争,王国新表示:周璐璐的训练水平在抓举140至145公斤,挺举在180公斤左右。孟苏平的训练水平是抓举135公斤,挺举175公斤左右,因为她也是膝盖有伤。我对她们的要求就是在现有水平上保证成功率。王国新告诉记者,这个级别在下半年的压力会比较大。首先亚运会我们必须拿下,世锦赛因为俄罗斯选手卡什丽娜的实力很强,我们今年世锦赛的输面可能性比较大,但我们不能输得太多,这样就为我们明年世锦赛继续跟她较劲、后年奥运会争取战胜她打好基础。

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